根据《婚姻法》的规定，夫妻在家庭中地位平等，禁止家庭暴力，禁止家庭成员间的虐待和遗弃;夫妻应当互相忠实，互相尊重;家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。因此，如果婚姻关系的一方经常遭遇到家庭暴力，根据《婚姻法》第32条的规定，就可以向人民法院提交相应的证据要求离婚。
这些证据包括： 1、要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录。 2、如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。
此外，还要在当时进行拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。 3、如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料。或者可以申请证人出庭作证。 需要注意的是，遭遇家庭暴力侵害后，当事人要敢于张扬，使单位或者其他相应的组织能够确认其遭遇到家庭暴力的事实。
在实践中，经常遇到当事人因为不堪忍受家庭暴力而要求离婚但是却没有证据的情况。所以当事人在遭遇家庭暴力之后不应该害怕。要抛弃“家丑不可外扬”的心理，应该及时向居民委员会、村民委员会、妇联投诉或者报警，以确定对方打人的事实，对于伤情最好自己拍照，并保留相应的医院诊断证明，以便离婚的时候可以证明对方实施家庭暴力的事实和自己伤害程度的情况。
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答：证明家暴的证据 1、证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲...详情>>
问：排卵期表我是7月21日来的例假，请问多少号是排卵期呢，一般例假都提前4－5天左右
答：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数 14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，...详情>>
