成年每天的维生素A推荐摄入量是多少呢？
我国居民膳食营养指南推荐，成年男性的每日维生素A推荐摄入量（RNI）是800微克，成年女性是700微克，转换成猪肝的重量，一般在14~16克
李***
2017-02-19 11:28:01
问：维生素A的摄入量多少以内算正常？
答：中国居民膳食维生素A推荐摄入量（RNI） （中国营养学会制定） 年龄／岁 RNI μgRE 0～ 400 0.5 400 1～ 500 4～ 600 7～ 70...详情>>
问：成年人每日摄入多少克VE合适？
答：中国营养学会推荐中国居民每日最佳摄入维生素E剂量为14ｍｇ，因此长期服用VE的姐妹们，每日避免超过 14mg。，维生素E的毒性相对较小，但长期超量服用也会出现问...详情>>
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