吃什么能补充体力
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992411863776972313.jpg)
好评回答
叶子 2024-04-19 13:01:49
操作方法
现在人们的饮食水品是越来越高,现在也有很多的工业制造品。这些制造品里面包含了很多的能量,虽然看起来那么小,但是它包含了很多的能量。人们在饥饿不方便时可以直接使用这些加工品,在提供大量能量的同时又方便。
但是如果是在家里自己方便的话,自己还是应该去买一些鸡肉,鱼肉,鸭肉,猪肉等高蛋白食物。还应该去买一些蔬菜,这样可以让营养合理搭配。
现在的市面有很多的那种能量饮料,里面都含有丰富的矿物质和各种微量元素。也有那种蛋白粉,里面含有超多的能量。这些物品都属于营养品了,对于这些事真的不建议多吃,还是以正常的饮食为主。
任何不以自然饮食为主的补充能量都会对机体产生一定的伤害。我们还是要以健康饮食,合理搭配为主。我们要每天粗细搭配,蔬菜肉类结合。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992411863776972313.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
相关推荐
宁波为什么不归浙江管
宁波并没有不归浙江管,宁波是浙江省辖市,副省级市、计划单列市,位于东南沿海,中国大陆海岸线中段。辖区陆域总面积9365.58平方公里(以海岸线起算,海岸线采用2015年浙江省...
详情>
提问时间:2019-12-06
海螺尾部到底能不能吃
海螺是一种海生的贝壳类生物,外面一层壳是它的保护壳,避免被一些肉食性海洋生物吃掉,所以经过了几千年的进化,形成了现在的这个样子。海螺别以为外壳很大很重,里面的肉很少,就认为是...
详情>
提问时间:2019-05-23
腌制腊肉时一斤肉放多少盐
一斤腊肉三两盐!一斤腊肉放三两盐!!如果盐量过高,必定死咸无疑,如盐量过低,肉质肯定霉变!现在正是腌制腊肉的最佳时节,千万别搞错了:一斤腊肉三两盐哈!我做风吹肉去年10斤肉3...
详情>
提问时间:2019-04-05
动车和火车有什么区别是什么
动车与火车一样,还是在原有铁路线上行驶,只是比特快还快。区别是车头改为子弹头式的和谐号,车厢座位舒适度提高,全程对号。当然车票价钱也水涨船高了。动车与高铁的区别:高铁是大部分...
详情>
提问时间:2020-06-24
三伏天吃冰棍有什么害处
三伏天吃冰棍直接导致寒气入体,消化不良,影响食欲,甚至会引起感冒。特别是女性朋友们一定要注意,科学研究发现,每当冰冷的饮料进入人体胃部时,女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩...
详情>
提问时间:2019-08-29
洛杉矶奥运会是哪一年
美国加州的洛杉矶两次举办夏季奥运会,分别是1932年第10届奥运会和1984年第23届奥运会。1978年,国际奥委会雅典会议决定,洛杉矶作为唯一的申请城市,将在1984年举办...
详情>
提问时间:2021-11-07
手机恢复出厂设置微信内容还有吗
手机恢复出厂设置,已添加的微信好友并不会全部失去。手机恢复出厂设置,所清除的只是手机上的一些数据,如音乐,联系人和短信等,而微信已添加的好友是存储在微信云端数据库的,手机清除...
详情>
提问时间:2019-07-18
为什么和公婆相处这么难
婆媳自古以来被称为天敌,而且媳妇儿的天敌又多了个助手——公公,当然矛盾更加激化。说是天敌,其实也没什么深仇大恨。媳妇与公公婆婆之间闹矛盾,无非是因为鸡毛蒜皮的小事。首先是生活...
详情>
提问时间:2019-04-03