板栗具有滋补阴血的作用，吃了不会上火的，如果有阴虚内热，潮热盗汗、五心烦热的症状，板栗还有降虚火的作用。所谓上火是具体分为不同的脏腑火，如胃火、肝火、肺火等，平常可多吃些蔬菜水果如香蕉、猕猴桃、梨、芹菜、黄瓜、西瓜等有去火的作用，另外要注意多喝水。
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
