小米适合什么人食用?
小米适合什么人食用?
小米为禾本科植物粟的种仁,亦 称粟米,通称谷子。是中国古代的"五谷”之 一,也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。常用别名:粟米、谷子、黏米。 性味归经:性凉,味甘咸。归脾、肾经。 营养成分:含有淀粉、蛋白质、脂肋、 钙、磷、铁、维生素^、维生素B2及胡萝卜 素等。 食疗功效:小米能健脾和胃、疏肝解郁, 适合肝郁气滞型的消化性溃疡患者食用,对体 虚、脾胃虚弱、反胃呕吐、食欲不振、肝气郁 结等症也有很好的食疗效果。 适用量:每次60克。
答:小米属于粗粮,对人体有很大的益处。其富含的铁元素对产后新妈妈补血养气极为有利。而且,小米煮的粥极易消化吸收,因此对新妈妈来说是主食中不可缺少的营养品之一详情>>
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>