软组织损伤的应急处理方法有哪些？

软组织损伤后，局部有疼痛、肿胀、组织内出血、压痛 和运动功能障碍。疼痛程度因人而异，与损伤部位及伤情轻重有 关。伤后出血程度及深浅部位不同，如皮内和皮下出血（瘀斑） 或皮下组织的局限性血肿等。轻度损伤后24h内应局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢并休 息，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从 而减轻疼痛。不能使用局部揉搓等重手法，可外敷消肿药物。疼 痛较重者，可内服止痛剂。受伤48h后，...

软组织损伤后，局部有疼痛、肿胀、组织内出血、压痛 和运动功能障碍。疼痛程度因人而异，与损伤部位及伤情轻重有 关。伤后出血程度及深浅部位不同，如皮内和皮下出血（瘀斑） 或皮下组织的局限性血肿等。轻度损伤后24h内应局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢并休 息，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从 而减轻疼痛。不能使用局部揉搓等重手法，可外敷消肿药物。疼 痛较重者，可内服止痛剂。受伤48h后，肿胀已基本消退，可进行温热疗法，包括各种 理疗和按摩，以促进肿胀吸收。肌肉拉伤时，若出血较多，肿胀不断发展或肿胀严重而影响 血液循环时，应将伤员送医院进行手术治疗，取出血块，结扎出血的血管，做手术缝合断裂肌肉。在伤情允许的情况下，应尽早进行伤肢的功能锻炼，逐渐增 加抗阻力练习，参加一些非碰撞性练习，并配合进行按摩和理疗 等，直至关节活动功能恢复正常。