怀孕期间老失眠怎么办？
怀孕期间老失眠怎么办？怀孕七个月以后开始有点失眠了，半夜总是睡不着，第二天白天基本又都在睡觉。
怀孕期间失眠的话,你可以在睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠会比较好同时也要放松一下心情。
y***
2017-05-18 14:05:57
怀孕期间后。后失眠,我觉得你最好还是在枕头旁边放一个苹果,每天晚上喝点牛奶也是可以缓解的。
我***
你白天可以喝一点蜂蜜水,然后每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶这两样东西可以改善睡眠的。
z***
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