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白天困晚上睡不着

怎么办?怀孕35周?

怀孕35周,晚上总是失眠,怎么办?怀孕35周了,白天也没睡觉,晚上总是过了1点才能睡着,再困也睡不着,好痛苦

全部答案(共7个回答)

    2015-12-07 11:04:06
  • 是不是孕后期感觉很累呢。你可以听听轻音乐,或是在宝宝树上看下同龄的帖子、回复帖子,让自己过的充实点。如果睡觉很累的话可以买个那种孕妇睡姿枕的。
    Janet美珍 | 2015-12-07 11:04:06 1041 602 评论
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  • 2015-12-07 11:02:02
  • 你是不是有什么心事阿?或者压力有点大?这样可不好,最晚要能在11点睡觉.
    想为你发光 | 2015-12-07 11:02:02 1025 605 评论
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  • 2015-12-07 11:00:51
  • 晚上多喝点牛奶会帮助睡眠
    林曲阜 | 2015-12-07 11:00:51 1026 605 评论
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  • 2015-12-07 10:59:50
  • 我当时也是在孕晚期经常失眠,后来就晚上看电视或者看书看迟了,眼睛有点疲劳了就好入睡了。
    陈善时 | 2015-12-07 10:59:50 1026 605 评论
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  • 2015-12-07 10:59:43
  • 怀孕晚期都会有睡眠的困扰的,因为后期肚子大了,身体重,有些妈妈还不喜欢左测,所以失眠在孕晚期是很正常的,宝妈不用太过焦虑,随便吧,什么时候能睡就什么时候睡好了,不用刻意强求,我现在也是晚上12点多才睡,白天困就睡,不困就不睡.平常心,要不不困躺那也挺难受的.睡不着可以起来看看书啊,上上网啊,等困了再去睡就好了,轻松自在.
    你抹杀了my高傲 | 2015-12-07 10:59:43 1055 599 评论
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  • 2015-12-07 10:59:38
  • 是不是太担心宝宝了啊,一定要保持好睡眠哦,要不就睡前多运动运动困了就容易入睡了
    俄冷漠的表情 | 2015-12-07 10:59:38 1025 605 评论
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  • 2015-12-07 10:59:01
  • 唉~我现在也是,烦恼啦/...
    张强义 | 2015-12-07 10:59:01 1026 605 评论
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