各个带级有各个带级的规定腿法，这个其实倒不必恪守。柔韧性足够、注意要领和协调性的话，学习前踢、横踢、后蹬、后旋、360旋风腿这些腿法都不难，1月够了，甚至你可以玩花一点360单腿落地、540腾空后旋等等动作。但学习这些重在应用，会耍没有用，不能很好地应用在实战中就是花架子，所以注意：
1。
（呵呵养成123的毛病了见谅）首练力量和速度，也就是功力，练武不练功到老一场空；
2。腿法的连贯性，高手都是各种腿法随机、混合、连环出击的，给人以防不胜防、以求击倒对手的目的；
3。实战中找感觉，当你第一次将腿鞭打到对手脸部得3分的时候你就迈出了实战的第一部了……恭喜出成绩，不要算多长时间，在这上面计较没有意义；
4。
归根到底，跆拳道是门易推广但残疾的武术（腿法以外的武器太少，拳法基本无用），所以建议加大上肢攻防训练，毕竟没有防护就没有进攻，起腿半边空，瞬间失重容易本人撂倒。
答：快的话，一年就够了，一品一段。详情>>
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答：七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...详情>>
答：拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者...详情>>
