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榴莲的热量高吗?吃了会不会发胖?

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榴莲的热量高吗?吃了会不会发胖?


        

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  • 2008-08-17 08:30:51
      虽说榴莲有益身体,滋补健康,但并非完全适合所有人士食用,好像: 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感、糖尿病患者等人士如吃榴莲均会令病情恶化,对身体无益,少吃为妙。 
    从中医角度来说,榴莲性质热而滞,虽属滋补生果,含多种维他命及丰富蛋白质,但却不是人人皆宜。
       以100克榴木连重量作计算单位,榴莲的营养价值如下: 热量蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维他命B1维他命B2维他命C 153卡路里2.6克3.4克27.9克103.9克0.1毫克0.13毫克23.2毫克 消除燥热有法子: 如果吃了过多榴莲,导致身体燥热,宜喝些淡盐水或吃些水分较多的生果来平衡,好像雪梨、西瓜等,便是化解燥热的炒品。
       不可与酒同吃 酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,宜小心食用为妙。 榴莲对身体有益 榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

    谢***

    2008-08-17 08:30:51

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