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干煸豆角的制作方法是怎样的?

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干煸豆角的制作方法是怎样的?

干煸豆角的制作方法是怎样的?

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  • 2017-11-10 15:03:57
    干煸豆角的原材料有豆角200克,肉末、海米各适量。调料有葱末、姜末、蒜末、料酒、白糖、鸡精、盐、醋各适量。
    做法如下:
    1豆角择洗干净,切长段,沥干;海米用水泡软,切末。
    2锅内倒油烧热,放入豆角大火稍煸,捞出,沥油。
    3锅底留油烧热,放入海米末、葱末、姜末、蒜末和肉末炒香,加入豆角,烹入料酒、白糖、盐、醋,待炒至入味,调入鸡精即可。
    这道菜营养全面,富含各种维生素、蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养物质,孕妈妈可以经常吃。
     

    w***

    2017-11-10 15:03:57

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