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一般胖子为什么减不成肥?
胖人的生活习惯是一般是: 吃的多,运动少。 生活习惯是最难改的,一般胖人比别人吃的多,胃部也撑的比别人大,一旦吃的少了,就会有饥饿的感觉,一饿了他们就认为自己没吃饱,接着吃,恶性循环。 因为胖,多走几步都累,自然又越胖越不愿运动。 胖人也不是减不了肥,只不过需要有毅力,能控制自己, 多运动和节食,吃饭7分饱,就可以慢慢瘦下来。