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平板支撑能减肥吗?
平板支撑能减肥吗?什么样的运动方式适合减肥?
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿 ,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
刘***
2017-11-06 08:39:29