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精油按摩减肥科学吗?

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精油按摩减肥科学吗?

精油按摩减肥科学吗,能减肥吗?

全部答案

    2016-07-07 22:39:10
  • 精油按摩减肥有一定效果,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的
  • 2016-07-07 22:39:10
  • 单单这个是不行的,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。

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