请问每天只吃苹果7天减肥法是真的行的吗？

请问每天只吃苹果7天减肥法是真的行的吗？。

始***

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健康指导：只吃苹果7天减肥法 效果因人而异，总体而言效果不明显，还容易反弹， 建议食动结合控制，养成良好的生活习惯，建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。少食狗驴肉等；切记辛辣刺激性食物；避免吃油炸、油腻的食物；忌吃高脂肪食物；少吃 烟熏、 纯热量食物。

怀***

2016-08-04 16:51:12

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