要向减肥光喝点咖啡是不计于是的```可能会越减越肥`
想要急速瘦身可以参照网上流行的水果减肥法等等````
但是减的快弹的更快``所以何苦呢``辛苦减了半天``要不了3.4天就又弹回去了``
而且对身体有极大的伤害```如果你是女性的话``很可能绝经或是不孕``我就是一个受害者啊,所以要慎行.
健康减肥不易反弹的才是最好的,这样以来瘦也瘦的好看
每天早上吃好的,中午吃饱点,晚上少吃或不吃,用水果来代替.中午吃完1小时之后在跳绳半小时.晚饭后快走30分钟慢跑30分钟.相信用不了多久你就能看见惊喜了
