全部答案

2018-07-26 02:08:38

• 1.以立正的姿势站着，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。
  2.轻轻回到原来的姿势，另外一侧相同的动作，注意此动作大约为2秒的时间。开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，等你习惯之后再慢慢加快速度。
  试试吧，这个方法效果还是不错的!
  参考资料: 磁石.经络 法整理，请勿抄袭!

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  杜***

  2018-07-26 02:08:38

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