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游泳怎样学漂浮

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游泳怎样学漂浮

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捡***
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    2018-10-26 01:19:47 
  • 根据个人学游泳的经验:
    首先，要在浅水区熟悉水性，一般的浅水区大概齐胸，在水中练习行走让自己不害怕水。
    其次，憋气，先让头浸入水中，感受头在水中的状态。
    再次，双手扶泳池壁，将身体平放入水中，并练习同时缩腿站起这一动作。
    最后，双手离壁练习，重要的是要熟悉站起的姿势。
    练习时要感受身体完全漂浮才是成功。

    回***

    2018-10-26 01:19:47

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