怎样能瘦身，安全减肥药排行榜？

怎样能瘦身，安全减肥药排行榜？怎样能瘦身，。

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指导意见：
你好建议不要使用减肥药，因为这样的药物对身体是有一定伤害的。

2016-08-19 19:42:38

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病情分析：
您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。
 
指导意见：
建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。

2016-08-19 19:42:38

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