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早上空腹能喝蜂蜜柠檬水吗?
早上空腹能喝蜂蜜柠檬水吗,减肥吗
你好,减肥一定要控制进食,多运动,这样才能更好的减肥,不单纯是喝一些柠檬水就可以减肥的。 建议一定要多运动,控制进食量甜食及零食一定要少吃,平时可以多参加慢跑、仰卧起坐等。
相***
2017-05-23 20:31:16
蜂蜜柠檬汁有通便美白抗衰老的效果,对身体有好处,可以常喝。 但要注意,柠檬汁要少加些,如果非要多喝,可以同时吃点面包等吸附性好的食物,减少柠檬酸对肠胃的刺激。
继***