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首先必须练好内气功,必须打通大小周天吗?那最快最简单打通大小周天的功法是什么呢,

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首先必须练好内气功,必须打通大小周天吗?那最快最简单打通大小周天的功法是什么呢,

练习硬气功,首先必须练好内气功,必须打通大小周天吗?那最快最简单打通大小周天的功法是什么呢,如何练

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    2018-06-12 04:55:23
  • 吞吐功是武术气功中的基本功,是在练气法的基础上进行的。练习时采用武吸法,即用口吸气,吸气时勿用力;鼻呼气,呼气时用力。丹田气盛则气力足,气行在先,力随后到。练习吞吐功必须与实物相接触,接触人体的哪一部分,一旦固定,即不改变。若是见异思迁,今天练掌,明天练头,是不会练出功夫的。 
    吞吐功是练任何功夫的基础,所以说它是个基本功。武术气功中的特技,是指没有拳式、体操等连贯动作配合的单式功夫,是直接与实物接触的单一的敲打动作。练时需沉肩,开胸,使下腹有力,静神宁思,心气力三者一致,专一于练功。

    我***

    2018-06-12 04:55:23

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