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我要减肥，怎么减，请问奶昔可以减肥吗有人用过奶昔减肥吗？效果怎么样？
不要指望喝什么 吃什么 能减肥，其实它们也只能是辅助作用，真正有作用的还得是运动和节食。
断***
2018-12-23 01:41:19
你好，除了锻炼，再加上代餐的方式，减肥的效果其实更好。什么减肥药减肥茶的，那些都不太靠谱，水果只有糖分，其他营养就较缺乏，根本无法提供身体需要的全面营养。而且这样不单不能减肥，还会搞坏身体，别为了减肥毁了自己的健康。你想要减肥，或者你可以考虑一下用代餐来代替正常的方式，拜伦维斯的减肥效果不错，几个同事都在喝，有些已经瘦了5斤了，一个月而已哦
海***
2018-12-23 01:37:32
