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2016-10-19 02:00:43

• 顺其自然,平时可以适当的运动注意休息,放松心情,不能给自己太大的压力

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  笑***

  2016-10-19 02:00:43

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2016-10-19 02:00:43

• 按时,按量的饮食加运动,不偏食。游泳可以美容减肥

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  看***

  2016-10-19 02:00:43

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2016-10-19 02:00:43

• 您在夏天减肥最好就是饮食控制和适当的体育锻炼结合这都是很好的。 建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,要是你想了解更清楚的话你可以去百度搜下“靓点芒果网”,里面有很多是关于这些问题的,希望这能帮到你。

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  那***

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2016-10-19 02:00:43

• 运动是减肥最好是方法,结身体也好。

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  彼***

  2016-10-19 02:00:43

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