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产后减肥适合的运动 剖腹产后现在五个月了肚子还是很大适合做那些运动?
产后减肥适合的运动 剖腹产后现在五个月了肚子还是很大适合做那些运动?仰卧起坐能做嘛?或者还有没有其它良方了?
我现在也是跟你一样,但成功瘦身了,多擦地板,抱小孩散步很有效哟
y***
2016-04-19 02:03:43
第一,擦地板,一蹲一起,挺有效的。 第二,跳绳,每天坚持几百下,依你自己的情况而定,但一定要跳到出汗,累得不行了。 第三,产后塑身瑜伽。 以上三种方式都很有效,不过我只用前两种,第三种嘛,没那个时间。
曹***
很想知道答案哦,我也是的,产后40多天了,现在出门去都找不到合适的衣服了,孕前穿点衣服都不能穿了,全是因为这个大肚腩呢!
A***