但是不知道什么方法比较好？

我最近一段时间比较胖了、想减肥、但是不知道什么方法比较好、有同事推荐中医减肥、那么中医减肥都有哪些方法呢、求解减肥都有哪些方法呢？

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可以试试下面这个方法：
合理搭配饮食，少吃高热量高脂肪的食物，晚上尽量少吃饭，或者只吃西红柿和黄瓜，多运动，也可以参考一下身体各部位暴瘦法http

2016-04-05 10:01:07

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每天上下班步行，边锻炼身体边走就会减肥了。有持之以恒的精神。

2016-04-05 10:01:07

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