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请问多次数、短时间的运动对新人有压力吗？

请问多次数、短时间的运动对新人有压力吗？

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多次数、短时间地进行锻炼。这种方式能够把每天的热量消耗量拆分到我们可以接受的程度，这对刚刚开始运动的新人来说，几乎没有压力，让我们在快乐轻松的心情中减肥瘦身。

2016-10-02 16:48:05

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