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哺乳期该怎样保持体形??
1、因在怀孕期已补充足够营养,在哺乳期时能充分的给与宝宝。不需要大量补充能量了,尽量控制饮食,少食油腻食品。 2、适当做些有氧运动。 3、恢复身材,需要循序渐进,不宜操之过急。
晔***
2007-02-25 13:30:21