请问在下午5-6点 跑步好不好
我是个高中生 晚上要做作业到很迟 早上7点 就要去学校 实在没时间 所以抽出放学后 的时间跑 下午5-6点 这样好不好
下午5-6点在生理上是十分适合做运动的, 不过若你身处空气环境不好的地方, 就不适合做运动了。
非常不好,因为那个时候的空气最不好.
当然是好的!5,6点钟正好吃好晚饭,跑跑步,活动活动,然后去写作业,这未必不是好事!而且,从生物知识方面来说,傍晚也是比较适合跑步的!
答:简单点说,在跑道上举行的比赛叫做径赛,不在跑道上举行的比赛叫做田赛。详情>>
答:田径运动一向被称为“体育运动之母”。人 类远在上古时代,为了生存,每天都要走或跑 很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍,追捕 动物,采集果实,还要使用石块、树枝同...详情>>
答:在进行测试前适度的紧张是正常的,对取得好成绩也是有益的。关健是紧张度要适当。太紧张了反而会造成在比赛中发挥不正常,影响成绩。因为这一次只是一次普通的测试,你不必...详情>>