个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
怎样进行跪立拉伸运动?
主要锻炼部位:颈肩及背部 1.跪坐在地上后,让交扣的双手手心朝向外侧。 2.上半身向前弯曲,并且将交扣的双手手心碰地。
_***
2019-05-04 12:01:10