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预防痔疮发作有哪些窍门?
患有痔疮的人最好使用柔软一些的卫生纸,如果有条件可以便后清洗肛门,要注意卫生,避免肛门细菌感染。上面就是日常生活中的一些预防小窍门,患有痔疮的人平时要多加注意,但是痔疮发作严重还是建议立即就医。
喝水少大便很容易便结,就会诱发痔疮的发作,所以平时要多喝水,这样可以软化肠道里的大便。而且要多吃粗纤维的食物,比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,这样才可以促进肠蠕动,有效帮助排便。尽量减少蹲厕所的时间,很多人都有一边上厕所一边玩手机的习惯,这样不仅会影响正常排便,而且因为蹲厕时间长会让痔静脉充血,影响到静脉血液回流,从而引起或加重痔疮发作。