武术的基本功怎么练？爱问知识人

爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

体育/运动

武术搏击

武术的基本功怎么练？

杨*** | 2017-11-14 17:59:50

全部答案（共1个回答）

 基本功主要就是三个方面: 1身体素质,包括爆发力和持久力,和静态力量,这些都需要系统的锻炼,如长跑,冲刺跑,俯卧撑等! 2柔韧性和协调性,经常压腿和踢腿,压腿包括正压,侧压,后压,十字压,下叉.踢腿包括正踢,侧踢,斜踢,里合,外摆,弹腿,蹬腿,侧踹,旋风脚,摆连腿等等! 3,步行,身法,拳法,眼法的规范和熟练! 总之就是要多练习,多动恼,多学习,多体悟

小*** | 2017-11-14 17:59:50 80 26 评论

0/300

提交

武术搏击相关知识
体育比赛问
体育运动赛
体育问题

1

问: 盘龙区珍云科技（昆明）私域流量运营哪家专业?

答: 盘龙区珍云科技（昆明）私域流量运营哪家专业?详情>>
2 福州文补机构哪家好一点啊？有人知道吗? 回答1
3 在卓扬网上面可以学到一些技巧吗？回答1
4 平坝区美洛士全屋定制运营哪家专业? 回答1
5 昆明私域流量运营哪家专业? 回答1

1

问: 有个问题不解，想问问大家

答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...详情>>
2 有哪些属于体育及气功疗法的呢？回答1
3 哪里有散打录象下载？回答4
4 新疆资自治区体校满17岁就不能参加了吗? 回答1
5 体育上的摔跤比赛起源于哪国? 回答2

1

问: 请问一下什么是重大影响体育运动的疾病

答: 心脏病,高血压,哮喘,血栓等详情>>
2 wwe赛事什么时候来北京回答1
3 哪里有K-1赛事视频下载？？回答1
4 跆拳道在中小学的发展如何？回答1
5 最近泰拳有什么赛事吗回答1

1

问: 现代散打有怎样的体育精神呢？

答: 散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散打比赛与人们想象的武术徒手搏击...详情>>
2 请问日本体育发展如何？日本人喜爱哪些体育项目？回答1
3 体育方面的项目有哪些？拳击怎么样？回答1
4 体育武术界著名人物有谁？回答1
5 散打的特点其中的体育性有哪些？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告