转球
当球快掉时,另一只手怎么才能让它继续转
手指转球,这好像有天赋的,因为我们班一个不会打篮球的都转得那么好我当然不甘心啦,我刚开始练时坐在床上练得(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)刚开始当然不行啦,球一上手就会滚掉,我 那时想手指找不到转心,但是我会了后发现一点,就是手指不会用力,要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点,因为刚开始受用不上力,手指就跟着球乱摆开了,们有扎实的基础,球当然不会老实的转啦,我现在发现,就算球刚落到手指不在圆心,手指不动球也会自动摆对位置的,但是太偏就不行啦,所以就的先练会怎样使球转好(球心落到指尖附近)。
我是顺时针转,所以我用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上,手指千万不要动摇,若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡,幅度不要太大。还是一句话,熟能生巧。不要怕掉,掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
平时多练. 那时想手指找不到转心,但是我会了后发现一点,就是手指不会用力,要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点,因为刚开始受用不上力,手指就跟着球乱摆开了,们有扎实的基础,球当然不会老实的转啦,我现在发现,就算球刚落到手指不在圆心,手指不动球也会自动摆对位置的,但是太偏就不行啦,所以就的先练会怎样使球转好
掌握重心,平时多练.
答:动作名称:手指顶球(别名:金指顶立) 动作要领:持球,先以「手腕」之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心。 指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住...详情>>
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