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病情分析: 你好,建议你现在用冰敷。 指导意见: 建议你在72小时内冰敷,在72小时后用热敷来消肿,也可以同时涂抹红花油来辅助治疗。
2个回答
在进行剧烈运动之前先做一下热身运动,将热身运动做到位了就可以避免很多不必要的运动伤害了~另外容易崴脚貌似是软骨组织不够强韧,平时多吃点脆骨~多吃点含钙高的东西~
1个回答
指导意见: 对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊愈。 医生询问:
不跳了呗 多休息 崴脚小则伤筋(估计已经有了) 大则动骨(骨折)
病情分析: 您好,骨头是没有问题的,只是有轻度的错位 指导意见: 平时摸些红花油,注意消炎消肿就可以了,没什么大碍的
你好,一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在...
病情分析: 您好,您应该去医院做个CT,看看有没有伤到骨头。 指导意见: 如果疼的非常厉害的话,就吃点去痛片。我还是建议您去医院看看到底有没有把骨头弄坏,脚上的骨头很脆弱。
建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减 少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。 指导 意见:口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸
你好,扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度。两三天后,才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。
1、立刻停止运动,退至场边坐下来,脚轻轻的放在地上,松开鞋带并脱掉鞋子袜子(注意动作幅度不要过大,可以由别人完成) 2、迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷,用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。(此举的目的是冷却血液,让其凝固,崴脚之后血管肯定破裂,防止其出更多的血),想办法把伤足垫高,促使静...
这种情况有可能是扭伤及时到医院具体看看可以服用三七伤药片进行治疗
病情分析: 你好,这种情况常见于局部软组织损伤,可以服用扶他林片,局部涂抹扶他林乳膏,建议少活动。 指导意见: 因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
一般要在扭伤后24小时内,用冰块敷在患处在扭伤,。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等
这种情况要注意注意对患处的保护,先不要打球以及进行跳跃动作,口服洛索洛芬胶囊、伸筋丹胶囊等药物来进行治疗,可以使用云南白药气雾剂来进行治疗,必要时到正规医院的外科进行检查,如患处的光片的检查等,并且进行有针对性治疗。
你好!很高兴回答你的问题。根据你描述的情况,是由于运动不当引起的踝关节及关节滑膜、关节腔损伤。此病的恢复需要静养和制动,如果血肿厉害可以冷敷消肿。根据以上病情分析,建议你最好去医院骨科进行处理,别看崴脚感觉事不大,一旦处理不当会引起关节腔发炎,会经常复发。
您好! 外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功...
病情分析:这种情况是因为扭伤,导致的血液循环不良,引起的肿胀。意见建议:需要活血化瘀,消肿治疗。患处可以用消肿止痛酊,再加上口服活血止痛胶囊。
轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉...
急性足踝软组织损伤的处理原则: 24小时内,有条件的话马上加压包扎,外敷冰块不超过30分钟。禁止按揉及用药搓擦。 什么活络油,红花油最好在24小时后使用,这也包括其他外用药的使用时间。 以上也是所有急性软组织损伤的处理原则。 以后,用护具(护踝、或弹力绷带)。练习踝关节,增加其力量,就不容易崴了。
病情分析: 你好,一般脚扭伤不进行系统治疗,只是口服药外敷药的话,恢复起来比较慢,身体好的至少1个月。 指导意见: 建 议:现在用冷敷,把肿控制住,明天可以去当地中医院做下针灸治疗,针灸对扭伤有立竿见影的效果,止疼的效果也很好。望积极治疗,要不很容易留下后遗症。现 在慢慢活动,不要剧烈,可以经常热敷...
如果不是特别严重,喷些好得快。如果比较严重,就别比赛了。比也发挥不出你的水平,而且还会加重伤势。
3个回答
给你一些建议:注意是否严重,如果严重还是去医院处理比较合适。还有就是肿的特别厉害的话。48小时以内需要冷敷,48小时后需要热敷。服用一些三七片。抬高小腿促进消肿。避免下地活动,避免负重运动。 喷剂可以适当用一些,发热是正常的。不用害怕。
开场前做好热身运动,建议穿高帮球鞋,绑上绷带,这样会比较有效点,还是那句,凡事注意点,那就好,祝你好运
6个回答
用麝香祛痛搽剂试试吧,我跳绳把韧带拉伤了,用后效果尚可
您好,崴脚后主要是有没有伤到骨头和韧带,如果可以走路的话就应该是没有伤到骨头。 您好,受伤后可以用冰冰敷,减少水肿,24小时可以热敷,可以口服一些活血化瘀的药物,有助于恢复。