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身高扣篮相关问答

  • 问: 如何扣篮

    答:扣篮需要两大因素,身高和跳跃能力,如果身高无法达到预想高度,只能靠提高跳跃能力,即锻炼小腿的跟腱,再你每次踮起脚尖时,小腿肌肉就会处于相对紧张的状态,故训练讲都会围绕踮起脚尖的跑跳练习,如小步跑,高抬腿,原地起跳等等,同时可以适当绑相应机体适应的沙袋在小腿处,以及购买训练跟腱的专业极限鞋。

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  • 问: 我的后卫身高180什么时候才能扣篮啊

    答:如果你转Pg,那16级就可以了,但是如果转sg,那就要好久了,呵呵

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  • 问: 我的组织身高175 有机会能扣篮吗?扣篮的属性要求是什么?

    答:我见过一个25级的双手扣篮,我想大概你级别到了20级以上就可以扣了,

    答:弹跳到25就可以扣了.如果想快一点的话就买双+5弹跳的鞋吧.15级就可以扣了

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  • 问: 已个人如果弹跳一般,自己身高多少才能扣篮?

    答:至少1米95 我身高1米90 垂直弹跳50左右 只能单手抓篮筐

    答:185厘米以上!艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰,例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快;投篮起跳快;快攻上篮助跑快,起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力,形成了艾弗逊的基本技术特点。 艾弗逊的“快”人人都...

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  • 问: 身高185能扣篮么?

    答:如果以标准的成人篮筐高度的话,185想扣篮还必须有一定的弹跳功底,要不还是很难说的

    答:这要看你的弹跳能力了,一般情况下是可以摸着篮筐不能扣篮的,但是如果弹跳好的当然可以扣篮,比如NBA那些矮个子。

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  • 问: 身高多少能完成灌篮动作?

    答:你把篮筐装到地板上,保证你可以享受到灌篮的乐趣

    答:只要有弹跳能力~~~~~~~~~~~` 身高无所谓~~~~~~~~~

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  • 问: 怎么样才能扣篮 我12岁身高181公分体重60kg但是我连篮板都摸不到?

    答:多练习练习弹跳力

    答:方法:绑着沙袋跳高

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  • 问: 一直说扣篮是身高加弹跳。。。那么扣篮的能力值有什么用呢?

    答:拿等同于2分能力和种投一样 是扣篮的命中能力值。实际上没什么必要有这么一个能力值 因为扣篮很少有不进的

    答:大哥~ 你见过人扣篮把球扣篮脖子上砸飞出去的没~ 能扣到篮是一会事....扣进扣不进有一回事 那个上篮/灌篮能力直就是影响这个 没见过PG扣篮经常把球砸飞出去么...为什么 他们这项能力直低,,, 满意请采纳,谢谢合作!!!!

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  • 问: 为什么我PG24了 还不能扣篮啊??我身高173

    答:身高+弹跳=200就可以了,你要27的弹跳,15级20弹跳,3级升一点,训练一次,还差3点,33级就可以了,每加1点就可以少3级,如果训练2次,加个帽子,加个耳包,就可以了.买个加弹跳的永久的鞋+5,现在可以了。弹跳鞋100点+1万多的积分

    答:当弹跳值到17可以3步上蓝,而身高+弹跳到200就能扣篮,男女一样。 弹跳影响的是上蓝和灌蓝的发动点,也影响上蓝和灌蓝的几率。换句话说,当你的弹跳越高,你就可以从更远的地方上蓝和灌蓝,灌蓝的几率也越大。 至于上蓝/灌蓝值,影响的是成功率,就象3分和中投值,属性越高命中越高,和上蓝、灌蓝的发动无关。 ...

    街头篮球 10个回答

  • 问: PG如何扣篮

    答:身高+弹跳=200就可以灌篮,也就是你24弹跳就可以了,15级应该20弹跳训练两次22,每3级升一点弹跳到了21级就可以罐篮了,训练一次就24级罗.

    答:首先确定你的身高加上你的弹跳够不够200。“弹跳值”是每3级增加一点,依你现在的等级你自己算算吧。如果加一起够200了,那么恭喜你你就已经可以扣篮了。 和前面几位不同的是,我建议楼主去买个加“灌篮值”的道具。“弹跳”固然重要但是如果“灌篮值”太小的话即使是你踩点踩对了也不一定出灌篮~!现在人往往都把...

    街头篮球 6个回答

  • 问: 173的后位 弹跳要多少才能扣篮?

    答:NBA球星们不加助跑的原地垂直起跳高度: “土豆”韦伯:133cm 一米七 佛朗西斯:111cm 一米九 艾佛森:110cm 一米八 梅森:108cm 麦迪:101cm 卡特:100cm 科比:99cm 贾森·理查德森:99cm 乔丹:98cm 布伦特·巴里:98cm 德雷克斯勒:95cm 威尔金斯...

    答:NBA球星们不加助跑的原地垂直起跳高度: “土豆”韦伯:133cm 一米七 佛朗西斯:111cm 一米九 艾佛森:110cm 一米八 梅森:108cm 麦迪:101cm 卡特:100cm 科比:99cm 贾森·理查德森:99cm 乔丹:98cm 布伦特·巴里:98cm 德雷克斯勒:95cm 威...

    篮球 17个回答

  • 问: 身高1.80 臂展 190 能扣篮不?

    答:能! 办法一:练弹跳,练到摸高能明显超过篮筐上沿。 办法二:垫个垫子或弹簧踏板,提高你起跳的高度。 办法三:降低篮筐高度。 人有多大胆,就能跳多高。不怕做不到,就怕想不到!

    答:☆身高 1.80 臂展 1.90 能扣篮不? 本人 170斤! 摸篮筐 差5CM 摸不到!!请问我有办法能扣篮吗? ★怎么不能? ★现在不能,将来能! ★现在与将来之间,需要的是训练。

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  • 问: 1米78的身高怎么练才能扣篮?

    答:这个是靠天分的 我们学校就有一个1.7M 摸筐的 他的滞空时间也很长的 建议你练习下相关肌肉

    答:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。二、力量训练最好由身体...

    体育/运动 4个回答

  • 问: PG扣篮问题

    答:可以扣了,想F那样的,我跟个PG组过,他扣了3次,1次中,我说厉害。第二次不中,我无言,第三次被盖,我说你别再来那

    答:慢动作是三步上篮,很正常! PG要扣的话,身高加弹跳必须大于200 按照你的情况,你可以扣了! 不过,几率很小,建议在球场的右侧面和右侧45度角练习,那里最容易出扣篮

    街头篮球 8个回答

  • 问: 现实生活中怎么我才能扣篮?

    答:扣篮的最基本条件1,弹跳力强;2。瞬间爆发力强;3。弹跳摸高手腕高于篮框。练习:1。力量训练;2。弹跳训练,3。耐力训练;原地摸高与跑跳摸高训练。比如弹跳训练,方法一是小腿上绑重物跳(原地跳),二是跑动跳,三是在沙坑中(沙坑挖低)向上跳。练习到绑了五公斤重物跳时无绑重物感,能不下蹲跳到桌面高度,也就...

    答:我比你矮4cm,在学校的时候我就能灌篮,但是挺勉强的。条件如下: 1.弹跳力、爆发力,这个过程挺辛苦的,我是不停的练习蛙跳练出来的(开始的时候,上楼、下楼简直是一种折磨),50米一组,从最开始的两组到最后的四组;平时的时候还得注意练习小腿肌肉,我就是不停的掂脚尖,能负重当然最好。大概坚持练了一个学期...

    篮球 5个回答

  • 问: SG多少级能扣篮?

    答:楼上的那位,买的东西点数加的那高还怕你不会灌吧`? 不过SG好象很难灌难的```

    答:身高和弹跳的总和 例如:你的身高是175 那么你的弹跳就要大于25这样你就可以罐蓝拉~~~

    街头篮球 13个回答

  • 问: 身高175公分,基本功很好,很想扣篮,求解。

    答:能抓住球,多练练弹跳。我1.78,活动开了,可以单手扣,双手扣不了

    答:身高在180以上,正规训练的,没人防,一般可以扣. 不训练的一般不能扣(扣篮要技术的) NBA历史上最矮的扣篮王土豆韦博只有170.

    篮球 5个回答

  • 问: 身高187,弹跳一般,想双手扣篮,求解?

    答:这个问题解决当然是两方面啦! 一是继续长高,二是增加弹跳! 不知您年龄几何啊,还有发挥空间不? 增加弹跳主要是锻炼爆发力和小腿的力量了,可以蛙跳,踮脚跟等。最有效的还是蛙跳!可以分组练习,每天坚持,这样效果肯定有!

    答:你这样的体型 如果能扣篮也算是比较好的素质了 锻炼核心力量腰背和腿部的绝对力量和爆发力的话,应该能够提高10~20CM的弹跳,对了也要注意协调性的练习才能事半功倍 另外 很重要的一点是 如果手够大 能持球 那会好办很多!

    篮球 5个回答

  • 问: 175以上的身高怎样补扣或者空接扣篮

    答:175以上,到底是多高?如果190CM肯定非常容易扣篮,如果180CM以下,那么要练弹跳能力了!

    答:跳是指带球起跳,如果题主的手够大能够抓的稳球,配合你的弹跳扣篮应该是没有问题的。不过我的手掌是非常非常小的,从来没有遇到过跟我身高差不多,手比我还小的人。所以说运球起跳的衔接就非常关键。很多时候我们空手摸高都可以摸得很高,扣个排球,扣个矿泉水瓶都没问题,为什么换成了篮球就不行了呢?原因就是我们对球的...

    人体常识 10个回答

  • 问: SF扣篮技能怎样使啊?请指教

    答:Freestyle也是就是花式,花式动作是随机出现的。 2000的扣篮有两种,一种是单手虚扣这是一定要在3秒区内按篮框方向+D才可以出现,你的灌篮能力越强出现概率越高。 另一种是单手大力扣篮也就是战斧是在你可以使用3步上篮的位置随机出现。

    答:扣篮不是随机出的 我觉得缓冲要大(就是起步距离)或者D按得重点 不过方向要比D 按得先就是了 很多人原地起跳或向反方向摆一点的扣篮其实都按好了方向 再迅速按D 总之扣篮是技巧 熟练了能很轻松用的 我要有好的空当都喜欢用扣篮 然后喊一句“挡我者死” 哈哈 不过更经常被该趴了

    街头篮球 5个回答

  • 问: 再次问身高!

    答:C当然是最高为好能力高嘛 PF176左右最好 蓝板能力和跑动能力比较平均 3V3挡拆也好挡 男 身高+弹跳到200 女 身高+弹跳到190 就可以扣蓝了 一般男G 1级穿+弹跳装就可以扣了

    答:打法不同对身高的要求就不同,C或PF的话你想个问题蓝班能不能比分球和补蓝补扣技能更快,我的答案是否.楼上说176的PF那么在200的C的面前如果C补蓝补扣或分球的话那身高的差距差的不是一点半点你能看到200的C在补蓝的时候他的点有多高吗.如果正常的抢蓝班200的C恐怕还真不是176PF的对手,因为2...

    街头篮球 4个回答

  • 问: 后卫朋友们不要再问扣篮的问题啦吧

    答:190可以空接灌蓝,那为什么我163的SG 20多级就接空接灌蓝了,加起来还不到180?

    答:一心想着扣篮的后卫不是好后卫,那块根本不是你的领域,特别是想在比赛中扣篮的后卫,简直就是找帽.

    街头篮球 4个回答

  • 问: 扣篮问题

    答:可以扣了现在,扣篮的点从蓝筐下面到你最远可以用出上篮半圆区域里都有可能扣的~~~~

    答:刚好190。可以灌篮了,男的要身高+弹跳200,女的190,163的后卫肯定是女的啥,男的最矮也是170

    街头篮球 4个回答

  • 问: 后位扣篮问题!

    答:这个问题也是个老问题了 现在1级的后卫也能双手扣 但出现几率小 扣和身高弹跳等因数都有关系 级高了 出扣篮的机会多 就是这样的道理 还有极限扣是要踩步子的 就是后卫的霸王步那个路字 你多练练就会熟练运用 希望你玩的开心

    答:其实不管事后卫还是前锋,扣篮和弹跳有关系的,等级越高,弹跳值就越高,直接来说是和等级有关的。 虽然身高一样,高等级的弹跳自然就会高点,扣篮也就容易一点 那个扣篮技能是远扣技能 感觉上是吧,其实都是一样的,看你踩点准不准了! 经常练习就会容易出扣篮了……

    街头篮球 4个回答

  • 问: 我还要瘦多少才能扣篮

    答:体重减掉一些应该会对弹跳有所帮助, 毕竟负重少了, 但是会对弹跳的提高有多大帮助就很难说, 如果瘦太多了, 会否引起体能下降也是个要考虑怕问题.

    答:不知道你现在多大 我就175 体重65 手长 弹跳好 跳起来能超过篮筐1个多手 可是我拿住球再跳就只能把球砸到篮圈上 灌篮 不是很好灌的。 或许你瘦到我这个体重也许就能灌了吧。 还要在加点弹跳的训练。还有要看你灌什么筐子 街头篮球的筐子只有2。95高 我都能灌 正规筐子要3。05 NBA的要...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样才能扣篮

    答:1、弹跳,弹跳是你扣篮的前提,至少你要轻松摸到篮圈才行 2、持球,在你跳起来的时候,单手或双手持球要稳 3、坚持训练吧,当你有了霍华德的弹跳,扣篮对你来说就已经没什么意思了

    答:关键多练弹跳,你还有提升的空间。其次,你也要学扣篮的技巧,如果能抓住球那就轻松了,助跑,原地,扣篮有技巧的。   体重上不去,可以成为加内特嘛。针对单手抓篮,提一个建议,试着双臂同时抓篮,或用另一个不常用的手臂去抢板,这样双臂才会平衡发展,有利于篮球技术的提高。   祝你成功。   美国最著名纵跳训...

    篮球 9个回答

  • 问: 就想扣篮

    答:练弹跳啊!如果你以前没有练过弹跳,应该还有上升的空间的,努力就一定能实现。

    体育/运动 1个回答

  • 问: 怎么扣篮

    答:如果跳起来手腕能高于球框应该就能扣了

    答:刚能抓球框是扣不进篮的,只能从增强弹跳能力着手。 如果急需扣进去,估计只能是降低篮框了。

    篮球 3个回答

  • 问: 身高191CM却不能扣篮,只能抓篮筐...现在的我还在上班请问如何练才能扣篮?

    答:你也太垃圾了吧!我1.68都能抓篮圈了1.91都不能扣篮不如给个材我算了。最好就是每天早上跑步还有用尽全身的力往上跳,还有蹲杠铃练爆发力,不用多久你就能扣得到了,我平时就是这样练的。

    答:你能抓住篮筐(也就是说你不仅仅可以摸到篮筐,而且可以抓住,我是这么理解的) 也就是说你的手可以超过篮圈,这个时候扣篮也是可能的,只是要掌握好起跳的距 离,球可以压进去。如果要想体验真正的扣篮,起码要超过篮筐一个肘的距离。 可以按照自己体重的75%蹲杠铃,半年时间就可以扣。

    篮球 26个回答

  • 问: 关于扣篮

    答:凡事哪有那么绝对的 说加起来190 那是说 到190 容易说扣篮 或者说上篮出扣篮几率就大了 我朋友1级沙其 也出扣篮 如何解释呢 呵呵

    答:前一段时间就有人说放低扣篮限制了. 很多纱其在比赛里扣篮也见怪不怪了. 楼主<190能扣的话那就是能扣了, 具体多少有耐性可以研究一下,然后告知我们.谢谢

    街头篮球 6个回答

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