还要看你臂展 一般来说你臂展可能有185CM 算上要整个手掌超过篮筐 垂直起跳高度至少要有80才能扣
弹跳起来就扣啊
灌篮的基本要求是手必须能超过篮筐一个手的距离，否则你就只能把球放进去而不能灌篮。
扣篮 你最少要超过20公分 才有可能性和安全性.. 要不会受伤的.. 只能练弹跳了.. 或是找个矮点的吧. 我就有同学坚持扣篮 结果球没扣进去. 球扣到篮筐上.. 反弹的力把他摔出去的.. 脑震荡.肘部骨折.. 前车之鉴
一般来说手腕能碰到篮筐，就可以扣篮了。建议先练一只手扣篮，因为一只手可以跳地高，不过要把球拿住,等一只手可以扣篮了，再练两只手。祝你早日成为飞人。
多练练腿部的肌肉 同时也练练自己身上的肌肉 减少脂肪的含量
不用那么多的数据，光碰到篮筐可不行，从你的身高估计你还不能一只手牢牢的抓住球，这对扣篮来说很关键，如果抓的住的话，就用你的小臂中心位置试着碰触篮筐，每天都要练习，日子久了保你扣篮
这个应该是不可以的，想要扣篮，摸高差不多得达到320，再说弹跳是很难提高的
应该能跳98cm左右
放弃吧，再练也就是几公分的长进，1米8，想象人家那么潇洒的扣篮，难，要知道弗老大183的身高垂直起跳要1.1，你行吗
打33主抗. 跳和盖帽有关系,具体是一个辅助作用. 盖帽能力决定盖帽的范围. 对抗能力决定有身体接触如上篮扣篮. 弹跳对上面两个都起辅助作用. 3者越高越好.
一般弹速是跟个人爆发力有关的，爆发力越强，弹速越快，当然也有一些联系方法，练弹跳的话，一般就是蛙跳（每次都全力的往前跳），身蹲起，点脚尖；这些适合我们这些平民，每天做一组，刚开始不要太多，然后再慢慢加；每天坚持跑步（带着沙衣或者沙袋更好），我还是一个学生，但我每天坚持穿30斤的沙衣跑15分钟，半个月...
一般人助跑之后跳得高些，但有些人就不是，还有的一个腿跳得比双脚跳得高
扣篮也是要技巧的你175 如果身高和臂展一样那么站立摸高应该是2.2M~2.3M之间篮筐正规是3.05学校的一般是2.95而要扣你必须超过筐一个手并且手足够大能拿住球这样算的话大概跳个85~100的样子如果掌握技巧得当就能扣2.95的了
篮圈是3.05m.170cm加上臂展,再减去 脖子与头 的高度,(胳膊不在头上张着)你的跳120cm-130cm才有可能.
一般人助跑之后跳得高些，但有些人就不是，还有的一个腿跳得比双脚跳得高
灌篮的基本要求是手必须能超过篮筐一个手的距离，否则你就只能把球放进去而不能灌篮。
伞兵。
