发胖的原因是什么？

发胖的原因是什么？可以减吗？发胖的原因是什么？可以减吗？

P*** | 2016-01-20 11:45:31

全部答案（共1个回答）

你吸收的热量不能被身体消耗掉，就会变成脂肪而留在身体上，这样的结果就是增肥，你吃进去的热量全部消耗了，没有多余的留在身体里，就没有多余的热量转化成脂肪了。食用碳水化合物的食物（米和面）或者肉食太多就会增肥，尤其是晚饭的时候，吃得多，吃的晚，吃完就睡，不仅会肥胖，而且极容易得尿病，运动可以增加热量的消耗，不运动就消耗不掉多余的热量，就会转化成脂肪，晚饭前食用膳食纤维，增加饱腹感，可以大量减少食量，减...

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最*** | 2016-01-20 11:45:31 49 4 评论

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