肩宽跟所有的项目是有关的。一般主项游蛙泳、蝶泳的要比游自由泳、仰泳的宽。那是技术对身体力量的要求。
可是是游泳时,手要向前往后拨才导致肩膀用力过度而变宽,而不是肩膀宽才游得好. 就一艘船来说,船头越尖细,船只滑得越快,不是吗?
是好方法
游泳确定对体形有很大的帮助,尤其是你希望的倒三角.游泳锻炼了胸肌、三角肌，而且收紧了腰腹部的肌肉，所以就有了倒三角。但需坚持，每周四天以上，每天30分钟。以我的经验，坚持的话，效果很好的。
有
想让好看最好还是练健身最好最快,
应该是吧，我们队里的男生身材都特别好
是好方法之一，不过健美操也可以
答：游泳运动员的肩宽是从小压关节压出来的。 游泳对肩关节的柔韧要求很高，从小就要拉肩关节。 长期这样，肩就宽了。 腰细，是因为游泳运动要消耗大量的脂肪，没有脂肪的腰...详情>>
