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敲打肚子哪个地方可以减肥怎么才能减？

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你好。小肚子肥胖通常是由于长期不活动导致的。可以通过多运动，特别是仰卧起坐或者瑜伽之类的活动，有助于减去小肚子的脂肪。

2016-08-06 02:39:48

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不可以，减肥必须：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果

2016-08-06 02:39:48

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