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2016-04-01 13:29:34

• 病情分析：
  你好，如果说是你要减肥的话，那么蔬菜水果要选择含糖量低以及含有淀粉物质比较低的物质的，比如说水中中的猕猴桃，山楂，柚子或者是橙子，蔬菜中的菠菜，青菜，莲菜，这些含糖量都是非常低的，你可以多吃，但是主要还是需要你注意少吃米饭，面条等食物的，这样就容易减肥了
  指导意见：
  建议的话就是说你现在减肥主要是靠少吃米饭，白面等物质的，其他就没有什么了

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  香***

  2016-04-01 13:29:34

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2016-04-01 13:29:34

• 吃苹果，可以减肥，因为，苹果含糖较其它水果少，而且容易感觉肚子饱。蔬菜，你可以选择芹菜，白菜萝卜，等粗纤维，可以减少热量摄入。

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  张***

  2016-04-01 13:29:34

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