第一步要敢于在水下憋气，然后在浅水区憋着气摊开手脚，保持趴着的姿势，感受漂浮的感觉。最后再滑动手脚，姿势一定要标准一点。（当然是你在憋得住的情况下。）这时你会觉得：唉！这样也沉不下去！！！在下来就是很关键的一步：学会换气，配合手脚，头要一下猛地冲上去，张嘴吸气，临进水的一刻再吐气。就OK了。这完全是我的自学体验，因为我一直怕水，直到28岁才学会游泳，自学的。。。。希望你早点学会游泳哦。。。
答：当然好了!!在水里运动,既健身又舒适,当然舒适是对于从容驾御水的人来说的,只要你愿意你肯定能够游刃有余! 而且,游泳是高消耗运动,能很快耗费大量体能,对于想保持...详情>>
问：美国业余体育联合会是在什么时候确认花样游泳为正式比赛项目？
答：1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目详情>>
答：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用详情>>
答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
