怎样尽快学会自由泳的小腿打水？我觉得不好学啊
怎样尽快学会自由泳的小腿打水？我觉得不好学啊！自由泳是不是比蛙泳费力气？
自由泳的打水是用腰部和大腿的力量带动小腿，脚尖绷直，脚腕放松，所谓鞭状打水就是指发力部位从大腿甩出的发力方式。自由泳比较适合长距游，只要呼吸和节奏掌握的好是可以比较轻松的。
a***
2005-10-03 21:46:34
应该是更费力的，不过高手就不是这样认为！ 自由泳腿打水，人称鞭状打水，就是要大腿带动小腿，小腿以下全部放松，脚成内八字 你可以站在水里，伸出一条腿，完全放松，用手握住大腿位置，上面摆动，感觉一下
常***
2005-10-02 11:26:12
问：如何学会蛙泳
答：详情>>
问：蛙泳一般几天能学会
答：一天一节 学十天 我就是详情>>
问：蛙泳怎样才能学会蛙泳？
答：这个我也想知道，我是旱鸭！！详情>>
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问： 宝宝蛙泳换气时老往下沉怎么办啊？
问：蛙泳如何换气啊 ？
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