呼气换气其实是游泳的基础，更是看一个游泳者对水性的掌握程度． 镪水通常都是从鼻入至喉腔，或者过于紧张从口部喝如过多的水加空气造成的，所以，阁下有如下呼气建议： １．用口吸气，用鼻吐气． ２．在水中呼吸要有规律． ３．不要过于紧张，人的身体８０％是由水构成的，密度比水要小一点点，所以，只要吸气，不紧张，漫漫的，人是会自然的在水中飘起来的． ４．这位仁兄相信定是啤酒肚，不过不要在乎，即使这样也可以学好游泳的，只要姿势正确，任何泳姿都难不倒你的．至于仰泳，在下有这样的建议：动作要舒展，放松，不要害怕，让头部随身体的摇摆自然上下出入水面，出水时用嘴吸气，闭紧鼻部，入水时用鼻用力吐气，逼近口部，这样加以练习就避免了镪水的现象． 本人自小在市游泳队练习，共９年，至今依然经常练习，相信您定会成功！！！
单从游泳来说 亚洲人身体总的来看比欧美的要差 非洲就更不行了 请问 有谁看过黑人参加国际性的游泳比赛吗??? 顶多有跳水的 运动会早就有各种项目 N年前每个国家就知道自己国人什么方面行什么方面不行 所以现在当然只发展自己行的方面 因地置宜嘛 水土不同
是啊，你天生浮力很好啊。
闭嘴是不够的 问题是把鼻子那也管好憋住气 不要太紧张 我忘记自己怎么学会的了 太训练的经验告诉我仰泳绝对是最舒服的一个泳姿 我去游泳的时候就喜欢游仰泳 你应该先从陆地上开始练习 如果基本功不扎实但是会很吃亏的 还有 我们训练的时候一般是做半个小时的热身运动 可能人家认为比较夸张 不过是这样的 训练2个小时 半个小时热身 对初学者来说仰泳前如果不做好热身很可能会镪水的~
恭喜你呵！天生仰泳的料，初期游泳的人想仰面还不行呢！
闭上嘴！
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答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
答：１.游泳有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼详情>>
答：我也想知道详情>>
