个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
有什么办法可以减少出汗
我这个人时不时出很多汗的 在安静的地方也会出汗 有什么办法调节吗？
你好，这个是首先要看你是哪种的，不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
逻***
2019-02-14 01:30:40
