全部答案

2019-05-15 18:34:04

• 只要坚持，哪种都行

  全部
  

  孙***

  2019-05-15 18:34:04

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:30:26

• 都一样，主要是重在坚持

  全部
  

  说***

  2019-05-15 18:30:26

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:28:21

• 骑哪种不重要，关键是合理的运动

  全部
  

  难***

  2019-05-15 18:28:21

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:21:03

• 骑什么车不重要，关键是坚持和骑行距离

  全部
  

  快***

  2019-05-15 18:21:03

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:17:29

• 什么直行车都行，主要是你骑行的时间，我都是骑一个多小时以上

  全部
  

  性***

  2019-05-15 18:17:29

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:09:50

• 都可以，如果家周围有山最好骑山地车，如果没有就随便吧，骑车前喝杯酵素，然后就可以去奔驰了

  全部
  

  w***

  2019-05-15 18:09:50

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:04:53

• 骑那种都减肥也都不减肥，这要看你的运动量，看你的心率，220-你年龄=最大心率，当你骑行发挥最大心率的60-70%坚持半小时以上就减肥，发挥最大心率60%以下就是恢复、放松、活动筋骨而已。

  全部
  

  用***

  2019-05-15 18:04:53

  0 0 评论

  分享
  提交评论
2019-05-15 18:00:42

• BBC有个纪录片已经验证了，运动不一定能减肥。但是运动一定可以改善体质。骑公路车可以增加肌肉爆发力，山地车可以增加肌肉耐力，可以按照自己的需求选择。固定式骑行台可以通过调节阻力达到同样的效果，只是在室内骑比较无聊而已。

  全部
  

  陈***

  2019-05-15 18:00:42

  0 0 评论

  分享
  提交评论