全部答案

2018-08-16 02:15:56

• 平躺在床上，抬起腿，坐骑自行车的动作。一组100个，每天最好做300个。很有效，大概3周大腿就会瘦3到4公分。我就是这么做的,但千万要坚持住,不可以半途而废哦.
  想瘦小腿的话不可以做大量运动，否则小腿肌肉会更紧实，会更不好减。最好是用热水，敷后抹上浴盐，不要太多否则会脱水的。抹上浴盐后用保鲜膜裹紧，大约15分钟后撕下保鲜膜，把浴盐洗净，1周2次，一个月会有明显效果
   祝你早日成功哦.

  全部
  

  李***

  2018-08-16 02:15:56

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