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想游泳减肥，可是自己游泳游一段就觉得好累，呼吸不顺畅，动作也变形容易呛水 这样怎么才能通过游泳减肥
想游泳减肥，可是自己游泳游一段就觉得好累，呼吸不顺畅，动作也变形容易呛水 这样怎么才能通过游泳减肥 游泳减肥要游多久 每天都游么
可以找个专业人士给好好找导一下，这样动作会更具有锻炼意义；就是肺活量不够，然后氧气摄入量够不上需求量，然后肌肉就产生乳酸堆积，就累了啊。
能***
2019-01-08 01:45:48
