姚明肌肉
姚明现在力量已经很强了，身体看起来也比以前壮多了，但是问什么姚明手臂上肌肉看起来还是没有科比，詹姆斯他们那么发达???
姚明还得练 当年奥尼尔刚来时胳膊和打后卫的乔丹差不了多少 现在姚明下肢力量已经不错了 但是上肢还是不行 篮板球经常抢到了又被人拨出去抢走 不过就他那么高 上肢再练得极强壮 他的膝盖肯定受不了 磨损太严重了 一般上肢强壮的中锋都带护膝 就是怕膝盖受伤 所以就看他怎么选择了
陈***
2018-11-15 01:50:19
问：怎么把身体练强壮
答：参加健身班就解决了，不要自己乱练。伤了身体手尾长。详情>>
问：怎样能让手臂肌肉发达
答：训练方法： 早上起来3组俯卧撑，一组20个。（本人一般做之前，先做做热身运动，伸伸手臂，压压腿，扭扭腰，防止运动受伤） 如果起来早，上班也不赶时间。再来一组...详情>>
问：如何是手臂力量增大
答：你不要吓人哦....肌肉多难看 难道你要做健美教练？ 你可以买力量扣就是负重的带在手臂上再练习网球之类的 就像网球王子里一样哦！那样肯定有用... 不过说实话...详情>>
问：怎样合理瘦上手臂？
答：详情>>
问：尤其是手臂肌肉，做什么练习可以使手臂肌肉发达呀~
问：腿部肌肉发达，与身体不协调，应该怎样减去肌肉？
问：蔻赛的明星产品是哪一款？
问：明天的比赛，有没哪个电视台的体育频道直播呢？
答：北京广州都有直播频道详情>>
问：今年有哪些赛事？
答：跟去年差不多，只会有一点点改变详情>>
问：你觉得中国这种举国体制一切为了奥运的制度怎么样？？？忽略了孩子的成长，忽略体育本...
答：我的理解是，中国体育目前处在一个转型期，很多事情不是一夜就可以改变的，需要时间和耐心，我很荣幸能够在这个时期成长详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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