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喝酸奶可以减肥吗?喝全脂的酸奶有用么?脱脂的酸奶哪里有卖的?

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奶中的脂肪并不多.它能促进其他维生素的吸收,如果你用脱脂的,吃青菜水果时,维生素的吸收就不如有脂肪的奶含量多了.你自己选择,实际上只要不是晚上喝没什么问题的.就那么点脂肪都消耗了.不会堆积的

2018-10-23 01:52:47

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