如何练好游泳？
本人16岁，昨天去游泳馆考深水合格证，没过，规定游200m，我只游了75m，那叫一个......不爽，我在小学时去体校学过，只会蛙泳，昨天我去有的时候，前50m什么事都没有，后来就觉得喘不过来气了（没呛水），我觉得是因为肺活量不够（4200），怎么才能很轻松的考下来？（我自从小学练完后就没怎么游过），请各位帮我指定一个训练计划。谢谢！
首先要会。会就需要动作正确。可以看书，看电视，看网上资料，和别人交流，要想练好游泳，首先动作要对（建议不要学习游泳比赛中那些高水平运动员的姿势，他们的姿势建立在强大的力量基础上，没有力量基础，盲目做反而容易导致伤病） 第二点是培养水感，通俗地说，要坚持，长期地练。 三是要动脑，要专注于你所从事的这项运动。当你全神贯注地游泳时，你能体会你的划水效果是否好？你的动作会不会让你觉得别扭？等等此类问题，我们可以专注于游泳，积极动脑。 不要看这三点较为空泛，但实际做起来并不容易。我是一名业余的游泳运动员，参加过很多次省里面的比赛，主项自由泳，也得过很多次冠军。上面是我曾经做过的事情，而且个人觉得大有裨益。 PS:游泳是一项很好的运动，要坚持，再坚持。
答：初学游泳者，在学习游泳动作之前，除必须消除怕水心理外，还要能够控制自己的身体在水中保持平衡并漂浮在水上。漂浮的练习有：抱膝浮体漂浮练习、俯卧平衡漂浮、仰卧平衡漂...详情>>
问：谁了解2007年国内有哪些重大的体育综合赛事(特别是游泳比赛)？日程如何呢？
答：明年游泳比?一共有7??加公開水域的比?一共是9?? 具體在哪里我竟然忘了```详情>>
答：free style最早的意思指游泳比赛中的"自由式",另外它也指花样滑冰和体操等中的"自选动作". 最近,"free style"又有了新的含义,指的是"即兴...详情>>
答：１.游泳有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼详情>>
