游泳时怎么能潜到水底?
我每次还没到底就浮起来了 而且在水下感觉闭不住气呢 鼻子总呛水
人体水分占质量的90%,基本是和水的比重一样.为什么不会水的沉下去,会水的漂起来,原因就是肺中空气.肺泡可以容纳3-5升空气,可以使身体飘起来,当空气排除,身体就沉下去了.因此潜水尽量排除肺中空气.如果你水性不好,可以保留一些空气,利用肢体滑动潜下去,但是这样不能静止身体,一直运动.等你熟悉水性以后,排空气体后,自然就沉到水底,而且可以静止不动.我们使用鱼叉捉鱼就尽量不滑动四肢,慢慢潜到水下,接近目标,提高捕获率.经常练习可以很快学会潜水.
闭气就可以的 用力
不知道没游过
答:游泳时如果掌握不好呼吸,或跳水时憋气不当,都可能会呛水。呛水时,水不仅进人鼻腔,而且还会通过鼻腔进人鼻窦,如果水不干净就容易引起鼻炎或鼻窦炎。游泳引起的鼻窦炎,...详情>>
答:必须是啊 。。详情>>
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答:慢跑是球类、体操、田径、游泳等的基础,也是这些专案的重要组成部分详情>>